、骨髓还是五脏六腑，都恰到好处。

所以脱凡境最重要的一点，就是在强化身体各个部位时，要始终保持平衡，这样才不会因为失衡而让身体崩溃。

在这个阶段，既要靠练，又要靠补。

练的话，站桩、打桩、拉筋、劈叉、撞击、负重跑步、吐纳一个都不能少。

至于补，既要靠食补，也要靠药浴。

练他可以自己努力，但是补就必须要云慕生的帮忙。

修仙需要消耗许多资源，锻体其实也不遑多让。

他需要进补大量灵食、吞珍贵精血、用天材地宝洗髓，这些东西，不管哪一样，都需要花费大量灵石和资源置换。

家族里的某些人之所以想趁着云慕生不在杀了他，估计就是不想云慕生为了他浪费资源。

毕竟天元大陆从来都没有锻体大成，肉身成圣的明确记载。

像《凡人经》这种无法证实其真实性的画本子倒是有不少。

许多人终其一生，都被困在了脱凡境。

脱凡境寿元有限，实力低微，所以在大多数修士看来，锻体就是在浪费资源。

虽然以云清晏对云慕生的了解，他是个公私分明的人，定然不会为了云清晏动用家族的资源。

但是有的人就是对别人的私有财产拥有极强的占有欲。